domingo, 21 de marzo de 2010

Nos Mudamos leenos más en el siguiente blog



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domingo, 14 de marzo de 2010

No olvidar lo recreativo, el JUEGO


"Jugar es la posibilidad de construir un espacio y un tiempo especial donde todo es posible. Es encontrarse con los propios deseos, intereses, afectos, y con el placer... "porque si" de jugar, más allá de los resultados visibles que obtenga.
Es entrar en un mundo de sensaciones y ponerlas en acción".
No olvidemos sobretodo si hay niños y adolescentes, de buscar aunque sea un pequeño espacio en donde jugar. No es una situación de camping la que estamos tratando de cubrir y poder seguir adelante, pero en lo posible deberemos tratar de encauzar el animo hacia la esperanza y fe. Por tanto algun momento, tratemos de jugar o leer o cantar o quizas, danzar, hacer algun deporte.
No descartemos la lectura de algun libro que nos ayude a mejorar alguna técnica de huerta, o a la construcción y fabri9cacion de artefactos solares, no sé, cada quien elegirá su forma de buscar el sentirse mejor.

Juguetes interesantes que se pueden realizar con deshechos:

Ludo, Ta Te Ti, camioncitos hechos con cajas y ruedas de tapas de envases de refresco,
marcianitos, dinosaurios, muñecos, bichitos, etc.
¿Materiales? : cajas de huevos, cajas de cartón, envases plasticos de todo tipo y tamaño, cordones, lanas, hilos, pinturas, papel, trapo, ramas secas, etc.

Reciclar: ¿Jabón del aceite usado?


Materiales que hacen falta para fabricar jabón:

· Aceite comestible usado de cualquier clase: soja, girasol, semillas, oliva. etc. Hay que pasarlo por un colador muy fino para quitarle las impurezas.


. Una olla vieja para la cocción
· Palo de madera para revolver.
· Moldes de plástico o tergopol optativo.
· Agua.
· Soda cáustica. (Hidróxido sódico).
· Sal común.
· Medio vaso de lavavajillas para darle aroma al jabón.


CÓMO HACER EL JABÓN CASERO:

1.- Guardar el aceite usado hasta juntar dos litros y medio.

2.- Llenar un tacho con dos litros y medio de agua.
3.- En un ambiente ventilado y con la ayuda de un palo, diluir en el agua medio kilo de soda cáustica y un puñado de sal. Se producirá una reacción química "exotérmica" (calor) que requiere algunas horas hasta que se enfrié . La soda cáustica es un material que daña la piel si se pone en contacto directo con ella. Por eso es recomendable utilizar guantes y lentes protectores.

4.- Se vierte lentamente el aceite sobre la mezcla líquida llamada también "lejía cáustica", revolviendo en forma permanente (siempre para el mismo lado, porque de lo contrario se puede "cortar" el jabón).
Se calienta la mezcla con mechero hasta alcanzar la temperatura de ebullición y se mantiene durante dos horas a fuego bajo, este tratamiento a los efectos de producir la "saponificación" de las grasas. Esta reacción química es la que combina el sodio de la lejía con los ácidos grasos provenientes de los aceites para dar forma a una "sal orgánica soluble" que la conocemos como jabón.
Si quiere hacer jabón con esencias añada hierbas aromáticas u otros tipos de aromas naturales después de que la mezcla bajo la temperatura a 40ºC. También puede darle color con colorantes comestibles.

5.- Cuando la mezcla se espesa, se echa en los moldes y se deja endurecer durante varios días. Si tiene ansiedad por ver como salen los jabones puede acelerar el proceso colocando algunos panes en el congelador.

6. Se sacan los jabones de los moldes. También se puede echar la mezcla en una bandeja grande. Se la deja reposar y antes de que se quede totalmente dura se corta en pastillas con un cortante común. Para que resulte más cómodo despegar los moldes se los puede enharinar o cubrir con aceite.

Fuente: Como hacer Jabon casero


Aprendemos a hacer un Huerto

Armado de la maceta.

Es fundamental que el recipiente esté perforado en la base, para permitir la pérdida del exceso de agua. Luego, colocar una capa de 2 o 2,5cm de leca (también puede ser piedra partida, macetas rotas, trozos de ladrillos, canto rodado) y completar con la mezcla preparada (tierra fértil, abono y perlita o arena), hasta 1cm antes del borde de la maceta. De esta manera, tendremos listo el contenedor para sembrar o trasplantar nuestras verduras.

Con semillas

Realizar el surco con la azada. Regar con chorro. Colocar las semillas en el surco. Rastrillar para tapar con tierra. Regar en forma de lluvia fina, sin encharcar.

Con plantines

Hacer el hoyo con el plantador. Colocar el plantín en el hoyo y tapar con tierra con la mano, apisonando con los dedos firmemente. Regar en forma de lluvia con flor fina.

Las mejores hortalizas

• Lechuga: Ocupa poco espacio y, según las variedades, se cultiva todo el año. Puede sembrarse en almácigo o directo en el lugar definitivo, para luego ralear. Necesita agua y suelos drenados. Al cosechar, puede cortarse la planta a ras del suelo o sacar las hojas externas.
• Acelga: Se cultiva todo el año. Se obtiene a partir de semilla en su lugar definitivo. Cuando salen las plantitas, ralear y dejar las que quedan a una distancia de 15cm entre sí. En el verano, regar a diario para que las hojas no se vuelvan duras. Se cosecha la planta entera, cortando a nivel del cuello.
• Tomate cherry : Se cultiva en la primavera y el verano. Si bien se inicia de semilla en almácigo, es aconsejable adquirir plantines de viveros. A pleno sol darán abundante flores y luego frutos. Para mantenerlos sanos, evitar plantarlos en rincones con poca circulación de aire.
• Perejil : Su aroma penetrante ahuyenta infinidad de insectos dañinos. Se siembra desde semilla, en tierra removida. Tarda casi un mes en germinar, a los dos meses tendremos plantitas que podrán cortarse desde la base y rebrotarán constantemente.
• Ciboulette: Es de rápido crecimiento. Se planta en tierra suelta y bien abonada. Necesita pleno sol y abundante riego en el verano.
• Radicheta: Es de rápido crecimiento y permite varios cortes durante el año. Sembrar en forma directa en primavera u otoño. Germina a los 10 días. Necesita abundante riego en el verano.
• Albahaca: Se siembra únicamente en la primavera para obtener plantines y trasplantarlos a la maceta al mes y medio. Necesita suelo abonado y drenado.

Fuente: Ing. agrónomos Nicolás Laffatigue y Alejandra Lara

Dejo un buen Tutorial sobre el mismo tema: Un Huerto en mi Balcón

Lo accesorio que no es tan accesorio



Sabe leer un Mapa?
Tiene una brújula: ¿la sabe utilizar?
Tiene prismáticos?
Cuando tenga deseos y ganas, comience a hacer juegos ubicando lugares, solamente usando una brújula. Aprenda a hacer una casera.
En este post mencionare las botas de esas de lluvia o para todo terreno, no son esenciales, pero si las hay, serían de mucha ayuda.
Se agradecen sugerencia para esta sección . Mi correo

Medicamentos y remedios naturales o versus



"Las hierbas medicinales son aquellas cuyas partes o extractos cumplen la función de aliviar o curar en el tratamiento de algunas afecciones".


En todos los países existen una enorme cantidad de estas hierbas y hasta las hay aprobadas por los respectivos ministerios de salud publica en toda región.


Sobre las Hierbas medicinales les dejo algunas paginas para consultar. Hierbas Medicinales

En esta sección si pediré ayuda así podremos hacer un listado extenso de cada hierba medicinal, su uso y propiedades de cada región y así reconocerlas. Mi correo

Un botiquín que contenga: alcohol, agua oxigenada, gasas, algodón, cinta plástica adherente, venas de distintos tipos y medidas, curitas con antiséptico, bicarbonato de sodio, analgésicos. También sería bueno tener en ella protectores solares, alguna crema hidratante. Termómetro. Pastillas de carbón vegetal, antiácido...

Sobre la medicación, y aunque algún medico o medica salten enloquecidos, diré que a mi forma de ver, es importante tener gotas antiespasmódicas, pomadas, cremas o gel para dolores reumáticos y musculares, analgésicos, antialérgicos, quizás algún antibiótico de amplio espectro, etc.

Combustible y vehículos

Si tenemos vehículo de motor: un automóvil, camioneta, camión etc. lo primero que deberemos es estar seguros de que tenemos combustible suficiente y la batería cargada o que el sistema eléctrico o como sea del mismo este en buen funcionamiento. Las llantas en condiciones, ruedas auxiliares y herramientas dentro del vehículo.

Una bicicleta o dos será bueno tener siempre disponible. También si los chicos usan patines o patinetas, pueden ser útiles.

Documentos, dinero, tarjetas de credito, etc

Lo primero que tendremos que tener en cuenta son los documentos de cada integrante de la familia: carnet de identificación, libreta de matrimonio, documentos de la casa si es propiedad, del automovil, motonetas, etc.

Lo segundo es tener a mano, las tarjetas de credito y dinero en efectivo.

Si hubiera alguna situación extrema, quizás no podamos usar los cajeros automáticos o la tarjeta de credito con lo que algo de dinero en efectivo será bueno tener disponible.

Vestimenta y abrigo - Lo esencial


Hagamos juntos un recuento de lo que deberíamos tener más o menos accesible si estuviéramos ante una situación extrema.

Qué tener siempre a mano?

Velas, fósforos en recipientes herméticos, encendedores, pilas, linternas, lamparas de gas o keroseno. Una radio a pila

¿Qué llevar si tenemos que salir de la casa ?


Camisas, camisetas de manga corta y larga, pantalones deportivos invierno y verano, camperas, short, un sweter si esta en un lugar frío y una campera abrigada. Malla de baño. Ropa interior, y para los niños tener mudas extras.

Sacos de dormir, y mantas.

Una Carpa de camping si la hubiera.
Utencillos.

La higiene - Fundamental


Mas alla de la alimentación e hidratación esencial para la sobrevivencia, debemos de tratar de mantener la higiena corporal y ambiental lo más posible.

¿Qué artículos de higiene personal y ambiental tener?

Jabon en barra tipo neutro para el cuerpo, pasta dentrífica,antisudoral, antitranspirante, repelentes, espirales, toallitas húmedas de limpieza, papel higiénico, servilletas descartables y de telas livianas, creolina, etc. Jabones en barra y en polvo para lavado a mano y para aguas duras...
Toallas de papel o de telas livianas.

Cepillos de dientes, pines y cepillos para el cabello. Esponjas para lavar el cuerpo. Piedras pomez y polvo desodorante de pie.

Si hay bebes: pañales desechables, y de tela, toallitas humedas para la higiene, jabones neutros, aceites de bebe.

Para damas: protectores diarios y toallas intimas.

Para ancianos e incontinentes: pañales para adultos.

Un surtido de alimentos básicos para 6 meses


Alimentos no perecederos: sal, azúcar, harina, arroz, aceite son básicos. Agua embotellada. Pastas secas, leche en polvo.

Enlatados, empaquetados como galletas,cereales, polenta, manies o cacahuates, avellanas, almendras, pasas de uva, miel, mermelada y dulces en frasco hermeticamente sellados o latas, cafe en frascos o sachet, té, cacao, chocolates, refrescos en sobre, polvo de hornear, saborizantes, cubos de carne en caja, sopas instantaneas y de cocción, puré en polvo, etc.(agreguen en la lista los alimentos que les parezcan o que Uds acostumbren a utilizar). Todo aquel alimento que este empaquetado y con fecha de vencimiento acorde al tiempo que planifiquemos reservar. Es conveniente ir sacando los alimentos que estan muy cerca de la fecha de vencimiento y colocar otros cuya fecha sea mas lejana.

Hoy hay muchos alimentos que vienen deshidratados y en bolsas y de cocción rapida, los que también podremos tener en cuenta.

En resumen, todo aquel alimento que no precise frío para su concervación y además que sea en este caso de rapida cocción.

Veré de hacer un listado aproximado con cantidades por persona.



El Agua - Insustituible


El agua es uno de los recursos naturales
insustituíbles para la sobrevivencia de todo ser vivo.


Los seres humanos podemos sobrevivir algunas semanas sin nutrientes pero no sin agua. Un 60% de nuestro organismo es agua, la que debemos reemplazar en forma permanente ya que diariamente perdemos casi 1/3 litro de agua al día solamente por la respiración. Elo agua entonces, es quien cumple la función "limpiadora" de desehechos eliminándolos y es el motor de las funciones digestivas. Es quien lubrica nuestras articulaciones, los ojos y quién regula nuestra temperatura corporal.


El ideal de consumo es 3 litros al día en adultos promedio. Podemos consumir 2 litros de agua en forma directa y un litro que estara contenida en la fruta y verdura que comamos.


Los alimentos que aportan más agua son:


Las hojas verdes que consumimos en ensaladas y las sandías son en sí mismas 90% agua.


Frutas y verduras 18%


Leche y yogoures 18 %


Potabilizar aguas


Una de las formas de potabilizar el agua es hacerla hervir durante 3 a 5 minutos. De no poder hacer ésto lo indicado es echarle 2 o 3 gotas de hipoclorito de sodio por cada litro de agua y dejar reposar media hora; de esta forma el agua de un río, arroyo o vertiente natural será apta para el consumo.

sábado, 13 de marzo de 2010

Por qué este Blog?

Primero el gran Tsunami en el continente asiático, luego lo cercano, las catástrofes de Haití y Chile, todo esto me ha sensibilizado en temas que antes no había pensando.
Muchos de nosotros hemos postergado el disfrute de una vida libre, de una vida cercana a la naturaleza, por el confort y la tecnología. No pretendo decir que la tecnología sea mala, al contrario, ya que sin ella hoy no estaría iniciando este blog, pero los humanos, cada vez más, estamos delegando en la tecnología muchas de las actividades que podríamos perfectamente desarrollar.

Este blog no será nada extraordinario, éste blog tampoco pretende ser alarmista, hago este blog para ir poniendo en él, una serie de trabajos que voy seleccionando de paginas o libros que me parezcan serios y con fundamento y que nos ayuden a estar preparados para comenzar una vida mas respetuosa de la Naturaleza.

¿Qué tipo de trabajos irán en este blog?

Pondré como dije antes, trabajos de personas calificadas con distintas formas de poder lograr cierta calidad de vida, ante una catástrofe o circunstancia extrema.

Uno siempre piensa que lo extremo o una catástrofe le pasa a otros, piensa que le pasa a seres lejanos e impersonales que vemos en la TV o como número oímos en radio, o en fotos en los periódicos. Pocos de nosotros y me incluyo, estamos preparados para algún tipo de evento desafortunado.

Un pedido: Circulen este Blog y suscribanse al mismo ya que iré subiendo material para componer una especie de Manual de Supervivencia.
Si tienen material, háganmelo llegar o inclúyando. es importante tener toda la información centrada en un lado para imprimir o para consultar.

Gracias y abrazo